Врач назвала основные причины хронических запоров

Терапевт Анна Белоусова в разговоре с Pravda.Ru рассказала, как решить проблему хронических запоров.

По словам эксперта, в этом случае следует исключить наличие препятствий в кишечнике, а также оценить эффект от принимаемых медикаментозных препаратов. Если отменить лекарства не представляется возможным, важно скорректировать как образ жизни, так и рацион.

«Запоры требуют очень тщательного соблюдения питьевого режима. Начинаем утро со стакана прохладной воды», – сказала Белоусова.

Она посоветовала употреблять около 2,5 л жидкости в день, в том числе свежую кисломолочную продукцию, соки, морсы, компоты с курагой и черносливом, газированные напитки с лимоном.

Ранее врач-терапевт Анастасия Божко рассказала, как часто необходимо стирать подушку.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.