Россиянам рассказали, как за несколько недель получить свежий урожай овощей

Одним из самых популярных вариантов овощей для посадки в конце второго летнего месяца является морковь, сообщает Pravda.Ru.

Садоводы могут обратить внимание и на другие культуры, среди которых свекла, а также редис и зеленые овощи. Соответствующие растения имеют возможность вырасти за оставшиеся до конца летнего периода недели и дадут возможность порадовать садоводов вкусными, а также полезными урожаями.

Так, конец июля является отличным временем для активной работы в огороде. При этом садоводы могут воспользоваться соответствующим моментом и закупить семена, чтобы порадовать себя и семью свежими овощами уже осенью.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как составить идеальный рацион без ошибок. По ее словам, следует просто придерживаться формулы 3:3:4. Согласно этому правилу, каждый прием пищи должен состоять из 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов.