Врач: Варенье из черной смородины улучшает кровоток к мозгу

Врач-терапевт Красногорской больницы Екатерина Сысоева в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала о пользе варенья из черной смородины для здоровья.

«В ягодах содержится высокая концентрация витамина C – до 250 миллиграммов на 100 граммов ягод, что выше, чем в лимонах, в четыре-пять раз. Также много витаминов группы B, витаминов A, E, K и различных микроэлементов», – объяснила Сысоева.

По ее словам, варенье из этих ягод не является лекарством, это продукт, который необходимо употреблять в пищу в меру.

При этом эксперт отметила, что с осторожностью варенье необходимо есть пациентам с сахарным диабетом и ожирением.

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, что свежевыжатый сок необходимо выпивать в первый час после приготовления.

Редакция «Абзаца» предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.