Психолог рассказал, что может спровоцировать кризис среднего возраста

Психолог Сергей Бессонов рассказал в разговоре с сайтом kp.ru, что кризис среднего возраста может настигнуть человека внезапно, но в его основе лежат вполне понятные и болезненные причины.

«В основе кризиса часто лежит экзистенциальный шок – осознание собственной смертности. Знаете, я замечаю, как многих мужчин буквально переворачивает первый серьезный разговор с урологом или кардиологом. Смерть родителя также может стать спусковым крючком – ты вдруг понимаешь, что следующий в очереди – ты», – объяснил Бессонов.

По словам специалиста, это состояние может подкрасться также на фоне физических изменений, поскольку тело уже не такое, как раньше: возникает лишний вес, утром появляется скованность, а седина будет постоянным элементом облика. Личная карьера тоже может не радовать – в 45–50 лет многие понимают, что выше уже не подняться, а за руководящие позиции борются молодые и амбициозные конкуренты.

Помимо этого, у женщин кризис может начаться после того, как их дети, повзрослев, уходят из дома. Мамы зачастую чувствуют себя потерянными, ведь такая роль была важной частью их жизни. У многих супругов на этом этапе отношения превращаются в рутину, поскольку страсть уходит, привычка жить вместе уже не приносит радости, а тяготит.

Ранее практикующий психолог Ольга Клюева рассказала, как построить гармоничные отношения.