Врач назвала простые способы оказания помощи при солнечном ударе

Симптомы солнечного удара могут появиться как сразу, так и через несколько часов после пребывания на солнце, рассказала «Абзацу» врач-терапевт вышей квалификации Людмила Лапа. Характерные признаки: головокружение, потемнение в глазах, общая слабость, носовое кровотечение.

«Кто-то может упасть в обморок от солнечного удара. Вода для человека в этот момент – самая важная вещь. Нужно намочить тряпочку или полотенце холодной водой и положить на голову или лоб, чтобы охладить немножко сосуды головного мозга. Также нужно пить как можно больше чистой негазированной воды, но не холодной, а комнатной температуры. Кроме того, при симптомах требуется уйти от солнца в тень или расположиться в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Если вы на природе, можно обмахивать себя веером или какой-то газеткой», – отметила Лапа.

После этого следует сразу же вызвать скорую помощь, добавила врач.

Ранее ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова сообщила, что на неделе с 26 мая жителей и гостей Москвы ожидает аномально жаркая погода. Например, в последний весенний день температура будет колебаться от +24 °C до +28 °C.

Между тем косметолог-дерматовенеролог Татьяна Баллирано в разговоре с «Абзацем» напомнила, что в погоне за красивым загаром можно получить серьезные проблемы со здоровьем. По ее словам, детям, людям возрастной категории или тем, у кого повышенное давление, нежелательно выходить на улицу в период с 11 до 15 часов.

Эксперт также подчеркнула, что под активными солнечными лучами обязательно нужно иметь с собой бутылку воды, кепку, солнцезащитный крем и очки, а также закрыть плечи.

Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.