Диетолог назвала безвредную дневную норму пасхального кулича

Диетолог Дарья Русакова в разговоре с интернет-изданием «Ридус» рассказала, как безопасно для здоровья наслаждаться куличами и сколько их можно съедать в день.

Эксперт напомнила, что это блюдо весьма калорийное и представляет собой хлебобулочное изделие, которое содержит в своём составе сухофрукты, орехи и другие добавки.

«Поэтому 150–200 граммов кулича будет достаточно для того, чтобы отпраздновать и вкусить все прелести этого блюда», – отметила Русакова.

По словам специалиста, людям, строго соблюдавшим Великий пост, необходимо будет дополнительно ограничивать себя в Пасху, чтобы безопасно перейти на обычный режим питания. Когда он заканчивается, следует постепенно, небольшими порциями возвращать продукты в рацион.

Ранее синоптик Татьяна Позднякова рассказала, какая погода ожидает жителей столицы на Пасху. В частности, она подвергла сомнению прогнозы о том, что будет очень тепло: выпало много снега, растает он не так быстро.