Врач перечислил говорящие о нехватке микроэлементов сигналы организма

Ревматолог, врач превентивной и интегративной медицины Ильнур Зубаиров в разговоре с «Известиями» перечислил говорящие о нехватке микроэлементов сигналы организма.

Так, наличие белых точек на ногтевых пластинах может свидетельствовать о дефиците цинка, кальция, йода, а также витамина А.

«Щипковый тест – это простой способ проверить дефицит витамина C. Просто ущипните кожу на тыльной стороне ладони и посмотрите, сколько времени потребуется, чтобы она вернулась к своему первоначальному цвету», – отметил он.

Если это займёт больше двух секунд, речь может идти о нехватке витамина C. Эксперт также рассказал о частых признаках дефицита железа: заеды в уголках рта, изменение цвета кожи («кофе с молоком»), а также ногтевых пластин (исчерченность, ломкость, вогнутость).

Ранее врач-аллерголог Юлия Селихова рассказала, что наблюдаемое во всём мире глобальное потепление стало одним из факторов роста заболеваемости респираторной аллергией.