Нарколог предупредил россиян о перегрузке печени после новогодних праздников

Врач – психиатр-нарколог, руководитель психиатрической и наркологической клиники Руслан Исаев в разговоре с интернет-изданием Lenta.ru предупредил россиян о перегрузке печени после новогодних праздников.

По словам специалиста, для восстановления организма после длинных выходных необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков, чтобы дать ему время для выведения токсинов. Помимо того, следует наладить питьевой режим, чтобы восстановить водно-электролитный баланс.

Ещё один важный пункт – сбалансированное питание. Врач рекомендовал употреблять больше продуктов, которые содержат витамины и минералы: свежие овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.

«Особенно полезны продукты, богатые витамином C и антиоксидантами, которые помогают в восстановлении клеток», – сказал Исаев.

Помимо возможных проблем с печенью после новогодних праздников могут наблюдаться нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, а также пищеварительного тракта. Также возможны когнитивные расстройства: снижение концентрации, ухудшение памяти и рост уровня тревожности.

Ранее врач Михаил Лебедев рассказал, как возвращаться на работу после новогодних праздников.