Нарколог назвал способы заменить рассол другими средствами от похмелья

Нарколог Василий Шуров в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказал, чем можно заменить рассол при похмелье.

«Рассол – привычное средство, будь то огуречный или капустный. Но, если задуматься, соль, содержащаяся в нём, способствует дополнительному обезвоживанию. Проще говоря, такой способ спасения может обернуться ещё большими проблемами. Организм уже обезвожен. А вместо того, чтобы восстановить баланс, вы можете его ухудшить», – сказал Шуров.

По словам эксперта, гораздо лучше в такой ситуации пить воду.

В частности, специалист порекомендовал пить минералку. Она, по его словам, более сбалансирована и не содержит лишних веществ, с которыми вашей печени придётся дополнительно бороться.

Шуров добавил: лучший способ избежать похмелья – это умеренность и самоконтроль. Врач отметил, что организм способен перерабатывать только 10 мл чистого спирта в час. По словам нарколога, это эквивалентно небольшой стопке водки или же бокалу вина. Шуров также призвал не участвовать в бесконечных тостах, а также не позволять себе подливать.

Ранее психолог Дарья Дугенцова рассказала о правилах качественного отдыха на новогодних каникулах.