Доктор Мясников рассказал, как избежать выгорания в шестидневку

Заслуженный врач России и известный телеведущий Александр Мясников в разговоре с Общественной Службой Новостей рассказал, как избежать выгорания во время шестидневной рабочей недели.

«Что касается тех, кто валится с ног после работы, хочется сказать одно: если бы у нас все валились с ног, мы бы жили совсем по-другому, так что можно и потерпеть», – сказал Мясников.

Специалист напомнил, что никогда не стоял у станка и не сидел в офисе, в его профессиональной деятельности были как дежурства, так и работа сутки через трое. В частности, Мясников подчеркнул, что привык к тому, что выходных вообще не существует. По его словам, врачи всегда работают на износ, поэтому для него шестидневка вообще не проблема.

По мнению доктора, важно для себя понять, как пройти эту неделю. При этом, если заниматься спортом по утрам и не пить водку до ночи, всё будет в порядке.

Ранее нейробиолог Татьяна Смирнова рассказала, что пережить шестидневку помогут регулярные перерывы.