Когда начинается и заканчивается Рождественский пост в 2026 году

Рождественский пост начнется в субботу, 28 ноября 2026 года, и завершится в среду, 6 января 2027 года. Он длится 40 календарных дней. Последний день поста называется Рождественским сочельником, а 7 января верующие отмечают Рождество Христово.

У поста есть и другое название – Филиппов пост. Оно связано с днем памяти апостола Филиппа, который православная церковь отмечает 27 ноября.

Главная цель Рождественского поста заключается в духовной подготовке к празднику. Верующие уделяют больше внимания молитве, покаянию, добрым делам и воздержанию. Ограничения в питании считаются лишь одной из составляющих этого периода.

Что можно и нельзя есть в Рождественский пост

Во время Рождественского поста из рациона исключают продукты животного происхождения. К ним относятся:

• мясо и птица;
• молоко и молочные продукты, включая сыр, творог, сливочное масло и йогурты;
• яйца и блюда с их добавлением.

В определенные дни разрешается есть рыбу, морепродукты и горячую пищу с растительным маслом. В зависимости от дня недели и церковных праздников степень ограничений меняется.

В постное меню можно включать овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, хлеб и растительные масла. При покупке готовых продуктов важно изучать состав: в выпечке, соусах и сладостях могут содержаться молоко, яйца или другие ингредиенты животного происхождения.

Календарь питания в Рождественский пост 2026–2027

По традиционной монастырской практике строгость поста меняется в течение трех периодов:

• 28 ноября – 19 декабря 2026 года. В субботу, воскресенье, вторник и четверг разрешается рыба. В понедельник предусмотрена горячая пища без масла, в среду и пятницу – сухоядение.
• 20 декабря 2026 года – 1 января 2027 года. Рыбу разрешается употреблять по субботам и воскресеньям. В остальные дни действуют более строгие ограничения.
• 2–6 января 2027 года. Начинается наиболее строгий период поста. Рыба исключается, а в отдельные дни предусматривается сухоядение или горячая пища без масла.

Для мирян календарь питания может быть менее строгим. Конкретные ограничения рекомендуется согласовывать со священником с учетом здоровья и жизненных обстоятельств.

Рождественский сочельник 6 января 2027 года

Последний день Рождественского поста – 6 января – называется Сочельником. Это день особенно строгого воздержания перед праздником Рождества Христова.

С сочельником связана традиция не принимать пищу до появления первой звезды. После этого верующие собираются за праздничной трапезой. Одним из традиционных блюд считается сочиво – каша из зерен пшеницы или риса с медом, орехами и сухофруктами.

7 января, в день Рождества Христова, пост заканчивается. Верующие могут вернуться к обычному рациону и разделить праздничную трапезу с близкими.

Кому можно не соблюдать Рождественский пост

Церковная традиция предусматривает послабления для людей, которым строгие ограничения могут навредить. Это касается детей, беременных и кормящих женщин, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями и тех, кто занят тяжелым физическим трудом.

Также особенности питания могут учитываться для людей, находящихся в больнице или в длительной поездке. Меру поста в таких случаях рекомендуется обсуждать со священником, а при наличии медицинских противопоказаний – с врачом.