Офтальмолог перечислила привычки, которые помогут сохранить здоровье глаз

Остановить естественное старение хрусталика с помощью витаминов или специальных упражнений невозможно, однако некоторые привычки помогают снизить риск заболеваний глаз, рассказала «Радио 1» офтальмохирург, кандидат медицинских наук Елена Казанцева. По ее словам, для сохранения здоровья зрения важно контролировать хронические заболевания, защищать глаза от ультрафиолета и не пренебрегать профилактическими осмотрами.

«Другая ситуация – внезапное ухудшение зрения, вспышки света, множество новых «мушек» или темная «занавеска» перед глазом. При таких симптомах нужна срочная офтальмологическая помощь: они могут указывать на проблему с сетчаткой. Ждать, что все пройдет после отдыха, не стоит», – подчеркнула медик.

Врач также посоветовала отказаться от курения, поддерживать физическую активность и следить за уровнем сахара и артериальным давлением. При чтении необходимо обеспечить хорошее освещение, а во время длительной работы за экраном – делать перерывы. 

Ранее офтальмолог Дмитрий Сагоненко предупредил «Абзац», что попытки постоянно устранять сухость глаз увлажняющими каплями могут привести к нежелательным последствиям. По его словам, за этим симптомом иногда скрываются более серьезные заболевания.