Косметолог назвала ошибки в уходе, которые ускоряют старение кожи

Частое использование скрабов и кислот, загар и другие привычки могут сделать возрастные изменения кожи более заметными после 30 лет, рассказала Life.ru врач-косметолог Анастасия Савина. По ее словам, с возрастом кожа медленнее обновляется, хуже удерживает влагу и вырабатывает меньше коллагена и эластина, поэтому особенно важно не повреждать ее защитный барьер.

«При этом важно понимать, что защита нужна не только летом и на пляже: ультрафиолет воздействует на кожу в течение всего года, в том числе в облачную погоду», – отметила Савина.

Главным фактором преждевременного старения врач назвала ультрафиолет и рекомендовала использовать средства широкого спектра с SPF не ниже 30, а при длительном нахождении на улице обновлять защиту каждые два часа. Курение также ускоряет разрушение коллагена и эластина. На состояние лица влияют недосып, алкоголь, несбалансированное питание и резкое изменение веса.

Ранее косметолог Анастасия Пантус рассказала, что обезвоженность может проявляться отеками. По ее словам, для поддержания нормального состояния кожи важны образ жизни и соблюдение режима дня.