Врач рассказал, как одиночество влияет на риск сердечных заболеваний

Одиночество способно повысить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал в беседе с «Абзацем» врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин. По его словам, социальная изоляция приводит к хроническому стрессу, что может повлиять на здоровье. 

«Человек, который одинок, живет в своей изолированной скорлупе. Ему не с кем поделиться переживаниями. Это хронический стресс, а человек в нем долго не проживет. Следующий момент – напоминание пить лекарства. Рядом человек выпил – я вспомнил. А здесь забыл. Ты выпадаешь из социального фактора, начинаешь снижать активность, и мозг тоже снижает активность. Одиночество – это целый комплекс причин, который становится триггером формирования сосудистых патологий», – пояснил Кондрахин.

Специалист подчеркнул, что непосредственная угроза кроется в невозможности вовремя вызвать скорую помощь: если человеку внезапно станет плохо, рядом никого нет. 

Ученые неоднократно находили прямую связь между социальной изоляцией и здоровьем сердечно-сосудистой системы. В частности, согласно крупному метаанализу, опубликованному в медицинском журнале Heart, одиночество повышает вероятность развития ишемической болезни сердца на 29%, а риск развития инсульта – на 32%.

Ранее врач-кардиолог Юлия Лысакова рассказала, что соблюдение правильного питания, физическая активность, а также отказ от курения и алкоголя способны помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.