Психолог объяснила, как успех мешает радоваться жизни

Стремление постоянно развиваться и одновременно сохранять эмоциональный комфорт может стать источником внутреннего противоречия, рассказала «Радио 1» клинический психолог Дарья Сальникова. По ее словам, развитие предполагает преодоление трудностей ради результата, поэтому оно не всегда совместимо с привычным спокойствием.

«Здесь нужно обратить внимание на слово «комфортно»: определение развития предполагает преодоление внешних обстоятельств для достижения определенного результата, что уже по своей сути противоречит», – объяснила специалист.

Сальникова отметила, что попытки одновременно быть успешным, постоянно совершенствоваться и избегать любого дискомфорта могут лишать человека радости и ощущения смысла. При этом выбирать что-то одно навсегда не требуется, поскольку периоды активного развития могут сменяться временем отдыха и стабильности.

Ранее психолог и психиатр Екатерина Шурова рассказала, что канистерапия помогает справляться с эмоциональным напряжением и выстраивать контакт с окружающими. По ее словам, взаимодействие с собакой может дополнять психологическую работу, но не заменяет профессиональную помощь.