Психолог объяснила, почему россияне примеряют на себя расстройства

Поиск психического расстройства снимает с человека часть вины, заявила в разговоре с радио Sputnik психолог Любовь Наумова. По словам собеседницы издания, людям очень хочется найти причину происходящего с ними.

«Диагноз словно снимает часть вины. Другая причина – мы живем в мире, где люди постоянно сравнивают себя с другими. Все вокруг будто успешные, продуктивные, все успевают. А ты не справляешься даже с обычными делами. И тогда диагноз иногда становится способом объяснить эту разницу», – сказала Наумова.

Как отметила эксперт, если стало труднее работать, учиться, общаться, справляться с повседневными делами, а также когда тревога, подавленность или резкие изменения настроения возникают вновь и вновь и оказывают значительное влияние на жизнь, то это уже повод обратиться за помощью.

Ранее психолог Наталья Наумова рассказала «Абзацу», что раскраска картин по номерам является лучшей гимнастикой для мозга, она повышает стрессоустойчивость, улучшает память и внимательность. По словам специалиста, выполняя такую работу, человек получает удовольствие от процесса и приобретает уверенность и понимание.