Врач рассказала, нужно ли пить больше воды с началом отопительного сезона
Включили батареи и постоянно хочется пить? Когда действительно нужно увеличить количество воды
Врач Шрамко: Сухой воздух не всегда повышает потребность организма в воде
С началом отопительного сезона здоровым людям не требуется автоматически употреблять больше воды, рассказала телеканалу «Краснодар» врач медицинской профилактики Яна Шрамко. По ее словам, в большинстве случаев достаточно ориентироваться на жажду и сохранять привычный питьевой режим.
Медик объяснила, что количество необходимой жидкости может увеличиваться при высокой температуре, рвоте, диарее и интенсивных физических нагрузках, а также во время беременности и грудного вскармливания. При заболеваниях сердца и почек питьевой режим следует согласовывать с врачом. Сухость в квартире лучше устранять нормализацией влажности воздуха, а не большим количеством воды.
Ранее врач-терапевт Кристина Радина рассказала, что боль в горле по утрам после включения отопления может быть связана с пересушенным воздухом. По ее словам, из-за работы батарей слизистые теряют влагу, а их защитные функции снижаются.