Названа причина усталости россиян на работе даже после выходных

Выгорание, из-за которого россияне чувствует усталость даже после выходных, сказывается на качестве работы и инициативности сотрудников, заявила в разговоре с Readovka психолог Виктория Шиманская. По ее словам, речь идет не только о психологической, но и об экономической проблеме.

«Если нагрузка остается чрезмерной, а сроки и приоритеты постоянно меняются, то навыки стрессоустойчивости не в состоянии бесконечно компенсировать недостатки организации работы. Выгоревший сотрудник может продолжать выполнять несколько задач одновременно, но делает это механически, постепенно теряя качество работы и инициативность», – сказала Шиманская.

Эксперт добавила, что для 41% россиян непонимание приоритетов руководства является одним из ключевых источников напряжения на рабочем месте. По ее словам, начальству в этой связи бывает трудно заметить сигналы проблемы.

Ранее психолог Марианна Абравитова рассказала «Абзацу», что миллениалам стоит перенять у зумеров привычку заботиться о себе и отстаивать личные границы. Она отметила, что эмоциональное выгорание может стать сигналом к своевременным изменениям в образе жизни.