Офтальмолог посоветовал, как не убить глаза из-за электронной книги

Доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Вячеслав Куренков рассказал «Москве 24», как правильно настроить электронную книгу для комфортного чтения. По его словам, важную роль играют размер шрифта, подсветка экрана и освещение в помещении.

«Еще один очень важный фактор – это освещение. Вредно, когда оно в помещении темнее, чем сам экран. В этом случае возникает сильная контрастность, от которой рябит в глазах, нагрузка на них заметно повышается», – объяснил Куренков.

Офтальмолог отметил, что современные электронные книги создаются с учетом гигиенических требований и не дают большей нагрузки на глаза, чем бумажные издания. Для комфортного чтения он посоветовал выбирать шрифт крупнее газетного и учитывать размер экрана, поскольку слишком маленький формат может быстрее утомлять глаза. 

Ранее стало известно, что россияне стали чаще покупать очки для коррекции зрения. За январь – август 2026 года продажи оптических очков выросли на 12% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.