Психиатр рассказала, где проходит грань между простой привычкой и ОКР

Психиатр-нарколог Марина Алексеева в разговоре с Life.ru рассказала, где проходит грань между простой привычкой и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). По ее словам, аккуратность и любовь к порядку сами по себе не являются проблемой.

«Обсессии – это нежелательные повторяющиеся мысли, образы или импульсы. Они могут касаться загрязнения, случайного вреда, ошибки, потери контроля или запретных тем. Человек часто понимает, что страх чрезмерен, но не может его выключить», – сказала Алексеева.

В случае если проверки и ритуалы занимают большое количество времени, а также способствуют сильному напряжению и мешают выходить из дома, работать, учиться или строить отношения, это может указывать на расстройство.

Ранее психолог Марианна Абравитова рассказала «Абзацу», что миллениалам стоит перенять у зумеров привычку заботиться о себе и отстаивать личные границы. По ее словам, эмоциональное выгорание может стать сигналом к своевременным изменениям в образе жизни.