Названы семь привычек, которые старят человека изнутри

Психолог Ника Ишмакова в разговоре с Life.ru заявила, что способность быстро переучиваться является маркером молодости в современных реалиях. Она также назвала семь привычек, которые старят человека изнутри.

Одна из них – интеллектуальная ригидность. По словам эксперта, многие воспринимают отказ от прежних убеждений в качестве поражения, однако зрелость как раз заключается в умении признать: новая информация при этом требует пересмотра взглядов.

«Способность быстро переучиваться сегодня является главным маркером молодости, ведь чем больше человек знает, тем легче ему допустить, что завтрашний день принесет знания, меняющие картину мира», – сказала Ишмакова.

К другим привычкам относятся:

• видеть во всем подвох;
• держать в гардеробе одежду или обувь, имеющую статус «на все случаи жизни»;
• использование усталости в качестве имиджа;
• идеализация прошлого;
• отказ от роли новичка;
• добровольное сужение зоны комфорта.

Ранее психолог Марианна Абравитова рассказала «Абзацу», что миллениалам стоит перенять у зумеров привычку заботиться о себе и отстаивать личные границы. По ее словам, эмоциональное выгорание может стать сигналом к своевременным изменениям в образе жизни.