Популярная привычка может привести к тромбозу и бесплодию

Врач Мария Толстова в разговоре с Life.ru рассказала, что привычка сидеть в позе нога на ногу способна обернуться тромбозом и бесплодием. По словам эксперта, это может негативно отражаться на состоянии опорно-двигательной системы, а также кровообращении и работе отдельных органов.

«Чтобы снизить риски, связанные с длительным сидением, рекомендуется правильно организовать режим работы и отдыха. При сидячей работе полезно каждые 15–30 минут ненадолго прерываться, вставать и выполнять простые упражнения для мышц ног, спины и шеи», – сказала Толстова.

Ранее врач – травматолог-ортопед Карина Семенова рассказала о предметах гардероба, которые способны повышать риск падений и травм. По ее словам, опасность могут представлять слишком длинные брюки, обувь без фиксации и модели на высокой платформе.

Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа до этого оценила эффективность тренда на лимфатическую ходьбу. По словам эксперта, любая прогулка полезна для организма.