Психосоматолог раскрыла, почему вечное счастье невозможно

Врач-психосоматолог Екатерина Тур рассказала «Радио 1», почему человек не может постоянно находиться в состоянии счастья. По ее словам, стремление всегда выглядеть позитивным и соответствовать созданному образу может привести к подавлению настоящих эмоций.

«Сюда входит в том числе позитивный постоянный образ, который мы как транслируем в окружающий мир, так и пытаемся чувствовать. Хотя это называется автоматизмом, но мы не роботоподобные воины, которые всегда улыбаются, прощают, смеются», – подчеркнула специалист.

Психосоматолог отметила, что радость и счастье относятся к временным состояниям, а попытки постоянно поддерживать их могут мешать человеку проживать другие эмоции. Важно принимать не только положительные, но и негативные чувства, а не пытаться скрывать их. Также специалист добавила, что многие люди создают иллюзорные представления о том, каким должен быть их образ жизни, и стараются соответствовать этим ожиданиям.

Ранее системный психолог Ангелина Сурина рассказала о так называемом синдроме упущенного лета. По ее словам, тревога в августе связана не только с невыполненными планами, но и с желанием человека соответствовать окружающим и получать признание.