Диетолог предупредил об опасности молочного шоколада для здоровья

Частое употребление молочного шоколада может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и метаболическим нарушениям, рассказал в беседе с «Абзацем» диетолог и психотерапевт Андрей Бобровский.

По словам эксперта, первая опасность молочного шоколада – высокая калорийность. А это особенно вредно для людей, склонных к избыточному весу.

«Еще одна угроза – так называемые вредные жиры в составе молочного шоколада. Это предвестники гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, быстрые углеводы вызывают резкий скачок уровня сахара в крови, выброс инсулина. И такие качели являются предвестником метаболических сбоев, а также проблем со стороны пищеварения и поджелудочной железы», – прокомментировал Бобровский.

Диетолог напомнил, что молочный шоколад – это десерт, не предназначенный для ежедневного употребления. Безопасная норма – 30–50 г в неделю. Людям с аллергией и заболеваниями ЖКТ от продукта лучше отказаться.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что любители БАДов рискуют столкнуться с развитием токсического гепатита в организме из-за избыточного приема препаратов.