Врач предупредила о последствиях быстрого похудения для кожи
Многие худеют к лету и не ждут такого эффекта: почему после быстрой потери веса целлюлит становится заметнее
Врач Пантус: Резкая потеря веса может усилить проявления целлюлита
Резкое снижение веса может негативно сказаться на состоянии кожи и сделать целлюлит более заметным, рассказала радио Sputnik врач превентивной медицины Анастасия Пантус. По ее словам, строгие диеты нередко приводят к дефициту белка, полезных жиров и микроэлементов, которые необходимы для поддержания здоровья кожи.
«Когда вес уходит слишком быстро, кожа не успевает адаптироваться, снижается эластичность тканей, уменьшается плотность коллагеновых волокон. Так называемая апельсиновая корка становится более выраженной», – объяснила врач.
Пантус подчеркнула, что на проявленность целлюлита влияет не только лишний вес, но и уровень физической активности, качество сна, гормональный фон и образ жизни. Для сохранения плотности тканей она посоветовала снижать вес постепенно и придерживаться сбалансированного питания.
Ранее актриса Ольга Дибцева поделилась подробностями своего похудения после рождения второго ребенка. По ее словам, справиться с лишним весом ей помогли работа со специалистом и строгий контроль питания.