Врач рассказала, можно ли есть творог при анемии

Врач общей практики Елена Алексенцева в разговоре с URA.RU рассказала, можно ли есть творог при анемии. По словам эксперта, употребление этого продукта допускается, однако есть нюанс.

«Да, можно и нужно включать творог в рацион при анемии, но с учетом физиологического взаимодействия продукта с железом. Ключевое правило – разнести прием творога и источников железа минимум на два-три часа», – сказала Алексенцева.

Врач Дарья Елисеева ранее объяснила, чем нельзя запивать таблетки. По ее словам, для этих целей не следует использовать сок, поскольку это может обернуться токсическим ударом. Самый опасный пример – грейпфрутовый напиток.

Диетолог Татьяна Залетова до этого перечислила продукты, которые могут оказывать вред здоровью почек. Речь прежде всего идет о беконе, сосисках и коле.