Нутрициолог объяснил, почему вес после Пасхи резко растет

Резкий набор веса после пасхального застолья чаще всего связан не с жиром, а с задержкой жидкости в организме, рассказал РИАМО нутрициолог Артем Миронов. По его словам, сладкая выпечка и жирные блюда вызывают отеки и временно нарушают пищеварение.

«Главная ошибка, которую можно совершить, – сесть на жесткий детокс или начать голодать. Организм в состоянии стресса от переедания воспримет резкий голод как угрозу и начнет панически запасать каждую полученную калорию», – объяснил эксперт.

Специалист отметил, что для восстановления важно отказаться от остатков праздничной еды и вернуть нормальный режим питания. В рационе должны преобладать овощи и легкий белок, а также необходимо пить больше воды для выведения лишней жидкости. 

Ранее директор Бахчисарайского парка миниатюр Виктор Жиленко сообщил, что в Крыму к Пасхе приготовили необычный кулич весом 600 кг, выполненный в форме карты полуострова. Его диаметр составил около 3,5 м.