Родителям дали совет, как избежать нервного срыва у ребенка при подготовке к экзаменам

Семейный психолог Светлана Смирнова в разговоре с сайтом kp.ru дала совет, как избежать нервного срыва у ребенка при подготовке к экзаменам. По ее словам, родителям нужно помогать своим детям.

«Вместо того чтобы мобилизоваться и начать повторять темы, [дети], как страусы, засовывают голову в песок. Типа все само собой как-нибудь рассосется. Поэтому от родителей требуется помощь в создании этого адекватного восприятия ситуации», – сказала Смирнова.

Для того чтобы помочь своему ребенку, нужно следовать этим этапам:

• проведение ревизии знаний;
• адекватное распределение оставшегося на подготовку времени;
• контроль выполнения намеченного плана.

Ранее клинический психолог Лидия Иншина рассказала, что люди все чаще приписывают себе психические расстройства на основе информации из соцсетей, однако такие выводы нередко оказываются ошибочными. По ее словам, многие состояния на деле являются реакцией на стресс или усталость, а не заболеванием.