Психолог назвала оптимальную длительность отпуска для восстановления

Для полноценного восстановления организму требуется отпуск продолжительностью около месяца, рассказала в беседе с «Москвой 24» психолог Наталья Наумова. По ее словам, только при таком сроке удается пройти все этапы отдыха и перезагрузки.

«Надо учитывать, что обычно в первые три – пять дней отдыха человеку свойственно продолжать жить рабочими моментами», – отметила Наумова.

Эксперт объяснила, примерно одну-полторы недели стоит посвятить сну, восстановлению и заботе о себе. После этого появляется энергия и желание активности, можно путешествовать, пробовать новое или заниматься хобби. 

Ранее глава комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова предложила увеличить лимит ежегодного оплачиваемого больничного по уходу за ребенком с 60 до 90 календарных дней. Соответствующее обращение направили председателю Социального фонда РФ Сергею Чиркову.