Перечислены способы борьбы с зависимостью от соцсетей

Политический психолог Артур Вафин в разговоре с сайтом RuNews24.ru рассказал, как бороться с зависимостью от социальных сетей. По его словам, можно условно выделить два типа поведения в интернет-среде: пассивное потребление – скроллинг ленты, просмотр коротких видео, а также обсуждений без участия в них и активное участие – переписка, обмен опытом и поддержка.

Более перспективным в случае зависимости является подход, который подразумевает формирование культуры осознанного цифрового взаимодействия.

«В данном случае речь идет о развитии навыков критического восприятия информации, способности управлять собственным вниманием и выстраивать активные формы коммуникации. В этом смысле проблема социальных сетей не столько технологическая, сколько социальная и образовательная», – сказал Вафин.

Ранее аналитик Владимир Ульянов предупредил об опасности публикации в соцсетях своих фото и видео. По его словам, главное правило защиты биометрических данных заключается в отказе от доверия неизвестным источникам и совершения любых подозрительных действий в интернете.