Врач предупредил об опасности сидячего образа жизни

Отсутствие физической активности плохо влияет на здоровье и может вызвать многочисленные проблемы, рассказал врач общей практики Александр Горячев в интервью телеканалу «Краснодар». В частности, диванный образ жизни может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой, подчеркнул специалист.

«Наиболее частые проблемы у людей, которые мало двигаются, связаны с сердечно-сосудистой системой. Длительное сидение ухудшает кровообращение, повышает риск тромбозов и способствует развитию гипертонии», – отметил врач.

Горячев также заявил, что первыми на снижение кислородного обмена реагируют мозг и сердце. Поэтому игнорирование физической активности может вызвать хроническую усталость, ухудшение памяти и снижение концентрации.

Ранее ученые из Университета Квинсленда в Австралии пришли к выводу, что нерегулярное питание и работа по сменам могут серьезно нарушать работу печени.