Названо спасение от тяжести в животе в Новый год

Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, как избежать тяжести и боли в животе во время новогоднего застолья. По ее словам, подобные признаки – частые симптомы в первые дни после праздника.

«Чтобы минимизировать нагрузку, важно соблюдать принципы дробности даже в праздничный день: легкий перекус днем помогает избежать вечернего переедания. На столе желательно сочетать плотные блюда с продуктами, богатыми клетчаткой», – подчеркнула Сластен.

По ее словам, также следует ограничить в этот период употребление газированных и алкогольных напитков. В случае наличия заболеваний ЖКТ следует заблаговременно обсудить с врачом допустимость ферментных препаратов.

Новогодние праздники традиционно сопровождаются обильными застольями, однако именно в этот период резко возрастает количество обращений к врачам с жалобами на пищевые отравления, обострение гастрита и панкреатита, рассказала ранее врач-диетолог.