Россиянам рассказали об уникальной технике загадывания желания на Новый год

Психолог Станислав Самбурский в разговоре с «Москвой 24» рассказал об уникальной технике загадывания желания на Новый год. По его словам, переход с 31 декабря на 1 января действует в качестве мощной временной отметки.

Чтобы желание сбылось, важно его правильно загадать, подчеркнул эксперт. Лучше всего в этом вопросе поможет техника под названием WOOP: wish – «желание», outcome – «результат», obstacle – «препятствия», plan – «план».

«То есть для начала следует сформулировать само желание, и делать это нужно на позитиве, убирая все отрицательные частицы. Также важна конкретика: не «хочу похудеть», а «хочу скинуть вес на 10 килограммов», – отметил Самбурский. 

Помимо этого, вместе с желанием следует сразу обозначить первый микрошаг, который человек будет делать с целью приближения к мечте в ближайшее время.

Ранее певец Шура рассказал о самой необычной встрече Нового года в его жизни. По воспоминаниям артиста, однажды в праздник ему довелось оказаться в участке с бездомными.

А певица Жасмин поделилась списком любимых новогодних блюд. По словам исполнительницы, без оливье праздник не наступит.