Победившая рак 106-летняя женщина раскрыла простой секрет долголетия

Жительница Великобритании Маргарет Харт отметила 106-й день рождения и раскрыла простой секрет долголетия: женщина посоветовала продолжать дышать, сообщает Kent Online.

Несмотря на возраст, британка ведет активный образ жизни: готовит, занимается садоводством и ходит по магазинам.

«Просто продолжайте дышать», – сказала она.

Маргарет Харт родилась в 1919 году, во время Второй мировой войны работала медсестрой скорой помощи, а затем стала заниматься бизнесом.

В 99 лет у нее диагностировали рак груди, который она победила, не теряя духа. На 106-й день рождения Маргарет получила поздравительную открытку от короля Карла III и королевы Камиллы.

Правильный образ жизни может замедлить старение мозга, выяснили ранее ученые из Университета Флориды, которые исследовали влияние повседневных привычек на когнитивное здоровье.

Кроме того, качественный сон напрямую связан с продолжительностью жизни и не является второстепенным фактором здоровья.