Психолог рассказала, как справиться с кризисом среднего возраста

Клинический психолог Марианна Абравитова в разговоре с Pravda.Ru рассказала, как справиться с кризисом среднего возраста. По ее словам, осознанный подход к жизни дает возможность избежать серьезных переживаний.

Эксперт напомнила, что жизнь по своей сути многогранна и не сводится исключительно к внешнему успеху.

«Когда человек принимает себя, дает себе право на ошибку и развивает разные стороны личности, кризис становится гораздо мягче или не наступает вовсе. Гармоничные люди, которые видят смысл в развитии, а не в сравнении с другими, гораздо легче переживают этот период», – сказала Абравитова.

Ранее психолог Александра Миллер рассказала «Абзацу»: чтобы побороть желание написать бывшему партнеру, необходимо проработать ситуацию со специалистом, устроить период молчания и постепенно перестроить свои привычки.