Психиатры предупредили, что листать ленту по утрам опасно

Листать ленту новостей и постов в соцсетях по утрам опасно – это резко повышает тревожность и убивает продуктивность на весь день. Об этом рассказали психиатры, пишет во вторник, 11 ноября, Telegram-канал «Москва сегодня».

«Особенно вредной привычка становится, когда превращается в закрепленный ритуал», – указали специалисты.

Отмечается, что с помощью утреннего скроллинга «хронические тревожники» пытаются защитить свою психику от надвигающейся тревоги, но загоняют себя в нее еще больше.

Напомним, до этого был раскрыт простой способ снизить риск повторного инфаркта в два раза.

Ранее был назван простой способ улучшить настроение у женщин.