Россиян предупредили о новой пандемии

В России наблюдается «пандемия бессонницы», заявил сомнолог Роман Бузунов. В беседе с изданием «Постньюс» он отметил, что число россиян с хроническими нарушениями сна с 2020 года возросло с 15 до 40%. Главным фактором этой проблемы стала тревожность и неопределенность.

По его словам, 90% бессонницы обусловлено острым или хроническим стрессом. Кроме того, существует более 60 других болезней сна, которые ведут к ухудшению здоровья.

Как подчеркнул Бузунов, с начала коронавирусного карантина в 2020 году все больше россиян испытывают проблемы со сном. Эксперт отметил, что тревожность, стресс и множество сопутствующих заболеваний стали ключевыми факторами, влияющими на качество ночного отдыха населения.

Ранее Роман Бузунов рассказал в интервью «Абзацу», что страдающие от недосыпа и часто меняющие часовые пояса люди рискуют испытать сонный паралич. При этом явлении одна часть мозга не согласует действия с другой: человек может бодрствовать, но быть обездвиженным.