Экстракт граната повышает уровень гормона молодости

Экстракт граната может повысить уровень гормона молодости IGF-1 у пожилых людей, считают исследователи из Городского университета Манчестера, опубликовавшие результаты работы в журнале Nutrients.

72 добровольца в возрасте 55−70 лет в течение 12 недель ежедневно принимали капсулы с экстрактом граната или плацебо. У первой группы уровень IGF-1 значительно вырос. Этот гормон стимулирует обновление клеток, укрепляет мышцы и кости, а также улучшает работу сосудов и мозга.

Хотя результаты и обнадеживают, для окончательных выводов необходимы долгосрочные исследования, чтобы подтвердить пользу экстракта граната и исключить возможные риски.

Ранее россиянам рассказали, что кофе с утра может негативно сказаться на здоровье.

Также стало известно, что инфаркты чаще всего случаются в предутренние часы, поэтому данное время суток считается самым опасным для жизни.