Россиянам рассказали, как приготовить средиземноморский салат

Pravda.Ru рассказала, как приготовить легкий средиземноморский салат с тунцом за пять минут.

Для блюда понадобятся:

• салат айсберг или латук;
• помидоры черри;
• консервированный нут;
• консервированный тунец;
• вареные яйца;
• оливки;
• сыр (любой свежий);
• оливковое масло;
• сок лимона;
• соль по вкусу.

Сначала необходимо отделить листья салата, а затем разложить аккуратно на тарелке. Выложить все остальные ингредиенты. Яйца, оливки, а также сыр и помидоры – просто накрошить. К ингредиентам добавить консервированные нут и тунец. Затем следует полить их лимонным соком, а также заправить оливковым маслом. Соль добавлять в блюдо по вкусу.

Ранее диетолог Анастасия Тараско рассказала, кому нужно отказаться от употребления абрикосов и черешни. По словам специалиста, речь прежде всего идет о людях с пищевой непереносимостью или аллергией.