Смысл праздников

Великий пост в 2023 году завершился 7 апреля, в день праздника Благовещения Пресвятой Богородицы. Впереди на этой неделе христиан ждёт Лазарева суббота и праздник Входа Господня в Иерусалим. Накануне этого дня православные россияне будут освящать в храме «символ радости» – вербу. Об этом «Абзацу» рассказал настоятель Патриаршего подворья Свято-Успенского Старицкого монастыря при храме святителя Иова, Патриарха Московского и всея Руси иерей Александр Нарушев.

«В этот день уже заканчивается Великий пост. Затем идёт Страстная неделя, она к посту примыкает, но им не является. В Вербное воскресенье церковный устав предполагает ослабление поста и вкушение рыбы. Все православные христиане стараются в Вербное воскресенье причаститься Святых Христовых Таин, а накануне – исповедоваться. И готовятся к Страстной неделе и Пасхе», – пояснил отец Александр.

Страстная седмица начнётся в этот понедельник, 10 апреля. Каждый день этой недели называется великим, потому что они имеют особую значимость для Церкви. В это время вспоминаются последние события земной жизни Иисуса Христа и начало Его крестного пути – предательство Иуды в Великую среду.

«В Великий четверг мы вспоминаем Тайную вечерю, и уже начинается переживание Страстей Господних. То есть вспоминаются Его Моление о чаше, взятие под стражу, избиение, суд. И вся пятница посвящена воспоминанию смерти Спасителя. В Страстную пятницу службы в храмах проходят практически весь день. Субботу Преблагословенную нужно проводить в тишине и молчании», – пояснил священник.

В Великую субботу во всех православных храмах будут освящать куличи. Отец Александр посоветовал в этот день вести себя сдержанно и духовно готовиться к празднику Воскресения Христова. Он напомнил, что Пасха является отображением всего смысла жизни человека.

Народные традиции

Пасха – это ещё и семейный праздник, имеющий светлые народные традиции. Детей к ним можно приучать с самых ранних лет. Совместная подготовка к главному христианскому празднику – это важный этап в формировании мировосприятия ребёнка. Таким мнением с «Абзацем» поделилась системный психолог Анна Белоусова:

«Если ребёнок участвует в процессе со взрослыми – красит яйца, покупает букетик вербы, печёт кулич, – он познаёт мир. И уже когда становится постарше, мы ему объясняем смысл этих действий. Ребёнок видит, что ценно для его семьи. Он всё впитывает, и для него это также становится ценным. Возможно, это сподвигнет его во взрослом возрасте ходить в Церковь. Всё зависит от родителей».

Помнить о здоровье

Тем, кто соблюдал Великий пост, стоит внимательно отнестись к возвращению привычного меню. Небольшими рекомендациями с «Абзацем» поделилась врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.

«Яйца, сваренные вкрутую, и в обычные дни являются тяжёлой пищей. Они сложно перевариваются, поэтому достаточно ограничиться одним-двумя в день, лучше в два приёма. Мясные и рыбные блюда стоит начинать есть на третий-пятый дни. Предпочтительно готовить пищу на пару или запекать. Старайтесь не сочетать в один приём сразу несколько блюд. И аккуратнее с выпечкой и алкоголем», – предупредила диетолог.

Стоит помнить, что все традиционные праздничные блюда достаточно калорийны, поэтому в их потреблении следует соблюдать меру. Кулича можно съесть 150-300 граммов в день, творожной пасхи – 50-150 граммов, а яиц – максимум три в день. Для детей норма рассчитывается в соответствии с возрастом.