Причины психологического садизма

Психологический садизм (пси-садизм) – это форма садизма, когда агрессор получает удовольствие от психологических страданий других людей.

Человек может стать пси-садистом по нескольким причинам.

Детская травма. Зачастую корни проблемы лежат в раннем возрасте. Ребенок, подвергаясь жестокости и насилию, как сексуальному и физическому, так и психологическому, во взрослой жизни может бессознательно воспроизводить пережитые страдания, причиняя боль другим. Пси-садизм для них становится возможностью пережить свои травмы.

Отсутствие эмпатии. Пси-садисты не могут искренне сопереживать другим людям и понимать их эмоции. Это может быть следствием жестокого воспитания и травмирующего окружения в детстве, а также врожденной патологией – антисоциальным расстройством личности, психопатией.

Жажда власти и контроля. Низкая самооценка, внутренние страхи и тревоги могут толкать людей на психологическое насилие, которое является для них способом компенсировать внутреннее чувство бессилия и неполноценности. Унижая других, они ощущают себя сильными и значимыми.

Влияние окружающих. На развитие пси-садизма влияет также среда, в которой растет человек. Речь идет не только о родственниках и друзьях, но и о культуре жестокости и насилия в разных социальных группах и обществах. Если в кругу общения поощряется агрессия, то человек может воспринять подобное поведение за норму и перенять его.

Признаки психологического садизма

Эмоциональное издевательство. Для самоутверждения и контроля над своей жертвой пси-садист прибегает к грубой манипуляции: делает унизительные замечания, насмехается, критикует.

Самооценка жертвы падает, что вызывает у нее чувство неполноценности. В результате человека можно сделать легкой мишенью для нападок в будущем.

Зачастую пси-садисты пытаются скрыть свои побуждения, создавая образ «правдоруба»: «Никто, кроме меня, не скажет тебе правду в глаза».

Подобные попытки заставить жертву засомневаться в ее адекватном восприятии могут не только оставаться безнаказанными, но и помогают «зарабатывать социальные очки». Чаще всего это можно встретить в интернете.

В общении пси-садисты стараются сгладить углы, оправдывая критику и нарушение личных границ заботой и вниманием: «Я хочу как лучше и забочусь о тебе».

Стремление к контролю и власти. Подрывая самооценку жертвы, пси-садист пытается подчинить себе ее волю. Когда она становится достаточно слаба, то появляется возможность проявлять больше участия в ее жизни, контролируя быт, финансы и личную жизнь.

Садист дает непрошеные советы, пытается склонить человека к «нужным» решениям или полностью ограничить жертву в социальном и экономическом плане, чтобы сделать ее полностью зависимой от своей личности.

Эмоциональные манипуляции. Пси-садист не всегда испытывает достаточное сопереживание, однако при этом он хорошо разбирается в человеческих эмоциях, на которые можно надавить, чтобы усилить контроль. К таким эмоциям относятся вина, стыд, страх, чувство долга, любовь и т. д.

Пренебрежение личными границами. Психологический садист зачастую может вести себя бестактно. Речь идет не только о непрошеной критике и советах, но и о более прямых нарушениях границ, например входе на вашу территорию без спроса, подслушивании разговоров, слежке, обыске вещей, просмотре информации в телефоне и т. д.

Садисты любят проявлять эту черту очень явно, наслаждаясь неловкостью и униженностью своей жертвы.

Использование слабых сторон. Пси-садист анализирует поведение жертвы, чтобы найти уязвимые места, на которые можно надавить: страхи, комплексы, мечты. Делается это для того, чтобы в будущем использовать такие слабости против человека.

Эмоциональные качели. Опытный пси-садист всегда старается хвалить и критиковать свою жертву дозированно, катая ее на так называемых эмоциональных качелях.

Подобная игра в «приближение-отдаление» заставляет человека проходить через переживания. Люди могут испытывать дискомфорт и тревогу. Им тяжело расслабиться из-за необходимости постоянно следить за собой.

Кроме того, им хочется впечатлить этого человека, чтобы заслужить очередную похвалу от него. Появляется также чувство незначительности из-за навязчивого поиска своих недостатков. Человек прокручивает диалоги с пси-садистом, пытаясь исправить свои «несовершенства».

Как защититься от психологического садиста?

Осознание манипуляции – первый шаг к победе над ней. Если человек не является значимой фигурой для вас, то самым простым и разумным решением станет отказ от общения с ним.

Однако если речь идет о близком человеке, то стоит задуматься, действительно ли вы хотите сохранить отношения, поскольку для этого вам придется взять на себя роль «перевоспитателя». Не каждый готов «исправлять» человека, который с легкостью и удовольствием манипулировал чувствами.

Для изменений в первую очередь необходимо, чтобы сам манипулятор искренне этого хотел. Работать над изменением привычек нужно ежедневно, а это сложный процесс, который возможен в тандеме человека, желающего изменений, и опытного психотерапевта.

Если человек вам не близок, но вы от него зависите в силу родственных или рабочих отношений, поэтому не можете разорвать связь, следует держать оборону.

Отстаивайте границы. Не бойтесь прямо говорить о своих мыслях и чувствах. Игнорируйте попытки пристыдить вас или заставить усомниться в собственных чувствах. Так вы сможете лишить пси-садиста одного из главных его преимуществ – ощущения безнаказанности.

Фокусируйтесь на себе. Лучшим способом защититься от нападок пси-садиста является повышение своей самооценки. Необходимо ориентироваться на собственные цели и интересы. При этом нельзя игнорировать скрытые страхи и комплексы, разбирайтесь в причинах.

Учитесь понимать свои эмоции и потребности. Спрашивайте себя, чего вам на самом деле хочется, действительно ли это ваше желание или оно было вам кем-то навязано? Принимайте решения самостоятельно и берите ответственность за свою жизнь.