Врач Алендеев рассказал, какие продукты могут дополнительно помочь нормализовать давление

Врач общей практики Сергей Алендеев в беседе с Царьградом рассказал, какие продукты могут помочь человеку нормализовать давление без лекарств при отсутствии серьёзных проблем.

«Например, это бананы, курага, изюм. Выделяют также картофель, фасоль и цитрусовые. Однако давайте сразу оговоримся. Если у вас есть серьёзные проблемы с давлением, справиться с ними только диетой не получится», – сказал Алендеев.

Эксперт призвал не рисковать и посоветоваться с врачом для выбора терапии, отметив наличие эффективных средств. Специалист добавил. что насыщать рацион дополнительным помощниками можно. Помочь с нормализацией давления также может листовая капуста, репа, шпинат, руколла, ромэн, а также любая зелень.

По словам Алендеева, диета должна быть такой, чтобы организму хватало всех полезных веществ. Врач заявил, что резко менять рацион не стоит, а также отметил важность разговора со специалистом.

Врач общей практики Денис Прокофьев ранее рассказал, что делать метеозависимым людям во время магнитных бурь, которые накрывают Землю. По словам эксперта, необходимо принимать лекарственную терапию, назначенную врачом, а также избегать физических нагрузок, пить большое количество жидкости, а при плохом самочувствии обращаться к специалистам.