Врач рассказал, чем понедельник опасен для здоровья
Ирландские учёные установили, какой день недели наиболее опасен для здоровья. Выяснилось, что чаще всего инфаркт и инсульт настигают людей в понедельник. Такой вывод учёные сделали, изучив данные более чем 10 тысяч людей, перенесших такой удар.
Оказалось, что именно в понедельник на кардиограмме в большинстве случаев фиксируется повышение уровня сегмента ST, который отражает работу миокарда желудочков, являясь маркером их скорой гибели.
Врач-кардиолог Ольга Якушева прокомментировала результаты исследования зарубежных исследователей, передаёт интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«На данный момент ученые разбираются в причинах данной закономерности. Скорее всего, такой эффект вызывает резкая смена обстановки: с выходных на работу. Происходит это, потому что многие люди испытывают сильнейший стресс, и организм просто не справляется с таким количеством негативного гормонального всплеска», – пояснила она.
По её словам, это значит, что большинство людей попросту не успевают сбрасывать стресс, полученный за неделю. Это становится причиной печальных последствий. Во избежание риска остановки сердца или проблем с предсердиями необходимо заботиться и о ментальном здоровье. Для этого следует отделять работу от отдыха.
«Кроме того, важно учиться справляться со стрессом, а также выплескивать адреналин с помощью активных увлечений», – заявила эксперт.
