Эндокринолог рассказала, почему офисным работникам нужно весь год пить витамин D
Приём витамина D прописан почти каждому россиянину. Но в летний период в некоторых случаях разрешается сделать паузу. Какие условия не позволяют этого сделать, «Абзацу» рассказала врач-эндокринолог Анастасия Тараско.
«Офисным сотрудникам, например, которые ещё и живут в регионах, где мало солнца, можно оставить профилактическую дозировку витамина D и на летний период. Так как естественного будет недостаточно в таком случае. Но для этого необходима консультация врача», – пояснила специалист.
По словам Тараско, когда у человека, наоборот, хороший уровень витамина D и это подтверждено анализами, можно временно прекратить его приём. Но тогда должно быть соблюдено и другое условие – летом нужно вести активный образ жизни, много гулять и разнообразно питаться.
