Психолог объяснила желание людей есть больше цитрусовых зимой

Желание употреблять больше цитрусовых в холодное время года появляется из-за аналогии по цвету с солнцем. Об этом рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим, передаёт РИАМО.

Она отметила, что существует понятие сезонной депрессии, связанное с отсутствием солнца. Солнце естественным образом помогает выработке серотонина и дофамина.

«Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает на микроуровне ощущение всплеска в жизни радости, как аналог солнца», – пояснила психолог.

Чтобы вызывать у себя естественные всплески выработки гормонов хорошего настроения психолог посоветовала также окружать себя чем-то ярким и приятным.