Врач раскрыл, как общение влияет на долголетие

Социализация является одним из факторов долголетия, сказал в разговоре с изданием РЕПОРТЁРЫ доктор медицинских наук Андрей Ильницкий. По словам спикера, важно культивировать интерес к жизни и ощущение, что ты кому-то необходим.

«Один из факторов долголетия – не только питание, сон и физическая активность. Это еще социализация и наличие целей. Гериатрия – в каком-то смысле метафизическая специальность. Мы лечим сердце, давление, ставим диагнозы, но не менее важны тонкие вещи: цели, общение, благодарность», – сказал Ильницкий.

Как отметил собеседник издания, не стоит стесняться созвониться со знакомым, написать кому-либо или же просто поговорить с соседом. Врач добавил, что профилактика социальной изоляции есть, однако над собой необходимо работать.

Ранее академик РАН Геннадий Онищенко сообщил, что Москва, Дагестан и Ингушетия стали лидерами среди российских регионов по продолжительности жизни. Он также отметил, что в Дагестане сохраняется положительный прирост населения.