Кардиолог посоветовал, как пережить перепады погоды
Резкая смена погоды может ударить по сосудам: как избежать опасных скачков давления
Кардиолог Шубитидзе посоветовал измерять давление дважды в день при смене погоды
Кандидат медицинских наук кардиолог Иосиф Шубитидзе рассказал RT, как снизить стресс для организма при перепадах температуры и смене погоды. По его словам, важную роль играет контроль давления и соблюдение питьевого режима.
«В холодную погоду жажда снижается, но вода нужна организму не меньше, чем в жару. Теплая вода, травяной чай помогают крови сохранять текучесть», – отметил врач.
Он посоветовал одеваться по погоде, защищать шею и голову, а также не выходить резко из теплого помещения на улицу. Давление Шубитидзе порекомендовал измерять дважды в день, а при устойчивом повышении обращаться к врачу. Кроме того, следует временно снизить физические нагрузки при нестабильной погоде.
Ранее врач Линда Кубаева предупредила россиян о главной ошибке при насморке, которая способствует воспалительному процессу. По ее словам, длительное использование капель приведет к синуситу.
