Врач Кашух: ПП-фастфуд не является альтернативой сбалансированному питанию
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в разговоре с РИАМО развеяла популярный миф о пользе ПП-фастфуда. По ее словам, такие блюда не являются альтернативой сбалансированному питанию, его можно рассматривать только в качестве менее вредного варианта этой еды.
«Регулярное употребление даже такого фастфуда, если оно вытесняет из рациона другие варианты пищи, способно привести к тем же проблемам: набору веса, задержке жидкости и повышению уровня холестерина», – сказала Кашух.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему обед, который длится всего 20 минут, может быть опасен для здоровья. По ее словам, наш организм не машина, которую можно быстро «заправить» и идти дальше. Это сложный и тонкий механизм, который легко вывести из строя.
До этого врач-диетолог Максим Лисовский рассказал, что даже здоровое питание может вызывать неприятные симптомы, если оно не соответствует потребностям организма. По его словам, главный ориентир – это самочувствие после еды, а не идеальный состав меню.
