Татьяна Буланова заявила, что ест любые продукты только до 16 часов
Певица Татьяна Буланова в беседе с Общественной Службой Новостей поделилась своим подходом к поддержанию стройности. По ее словам, она пользуется простой системой питания без строгих ограничений по продуктам.
«Суть в том, что можно есть все что угодно, но только до 16 часов», – объяснила Буланова.
Артистка отметила, что полностью отказывается от еды в вечернее время, но не ограничивает себя в выборе блюд днем. При этом Буланова практически не занимается спортом, поскольку активные выступления на сцене заменяют ей тренировки. По словам певицы, такого режима она придерживается уже почти 30 лет.
Ранее актриса Эвелина Бледанс поделилась способом, который помогает быстро возвращать форму после праздничных застолий. По ее словам, результат дает строгий отказ от ряда продуктов и вечернего приема пищи.
