Ученые нашли продукт, снижающий «плохой» холестерин

Замена коровьего молока на овсяное может помочь снизить уровень «плохого» холестерина. К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в журнале Nutrition Journal.

В исследовании приняли участие 32 женщины, которые в течение месяца ежедневно употребляли по 600 мл молока – либо овсяного, либо коровьего.

Результаты показали, что у участниц, выбравших овсяное молоко, снизился общий уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). При этом показатели «хорошего» холестерина и триглицеридов практически не изменились.

Ученые связывают этот эффект с бета-глюканами – пищевыми волокнами, содержащимися в овсе. В то же время исследователи отмечают, что полученные данные носят ограниченный характер и требуют подтверждения в более масштабных исследованиях.

Распознать артрит на ранней стадии можно по ряду характерных симптомов, рассказал телеканалу «Краснодар» врач общей практики Александр Горячев.

Акушер-гинеколог Анастасия Семененко объяснила, что сардины помогают снизить риск хромосомных нарушений на ранних сроках беременности.